2010年10月の記事一覧

2010年10月27日(水)

男のための超「姿勢革命」

10月26日発売の週刊SPAに掲載されました。

SPA

週刊SPA

「姿勢の悪さは人生を台無しにする!」というコーナーです
5ページにわたり掲載。3人の専門家がそれぞれにアプローチ。

わたくし、姿勢コンサルタントとして登場。
”第1印象が一変する!男のための超姿勢革命”というタイトル。
(うまいタイトルつけますね。笑)

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わたしのオリジナルエクササイズ
“会社のデスクでも姿勢矯正できる
ゴールデンステップ”や姿勢矯正法、
男らしいお辞儀の仕方など。

本年およびいただき実施した
「ハンサム力はビジネスを変える!」
というセミナーのなかでも好評だったのが、

レクチャーでは・・・
“30秒で勝負する”
“プレゼンに効く5つのポイント“
“外見力”(スーツの着こなし、レストランでの立ち振る舞い)

ワークショップでは“できる男の立ち姿勢と座り方”
“気持ちを伝えるお辞儀の仕方”などでした。

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人は外見ではないといいながら、見た目で判断することも多いのが現実。
目鼻立ちではなく、トータルで“見た目”というのは十分大事なこと。

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今回、久々の男性をターゲットにした媒体の取材でしたが、
週刊SPAらしい言い回しにニヤッとした文がありました。

~~引用~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
インナーマッスルの衰えで即メタボリスクは上がる。
姿勢の悪さで、公私とも損をし続けたくなければ
武田氏の教えにはおとなしく従う必要がありそうだ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

週刊SPAらしいでしょ(笑)
おもしろ、おかしく書かれているけど、かなり参考になることばかり。
是非、お手にとってみてください。

では、次回もお楽しみに。。

【スタイルアーバン六本木では「姿勢美人コース」の11月受講生を募集中】
体験会はあと1席となりました。詳細はこちら
10月28日(木)19:10~20:40【残席1名】
今年最後の自己投資は自分磨き。美脚、美尻、美背中に!
めざせ!姿勢美人!! です。

2010年10月23日(土)

○○人は歯が命!「super smile」をどうぞ

キラリと光る歯は清潔感があって好印象!
CMでの“芸能人は歯が命”なんて言葉も流行りましたよね。

歯を色づかせる要因でもあるワインやコーヒー、紅茶も大好きな私ですが
好きなものはやめられません。
なので、しっかりケアをするしかないのです。

以前はきちんとホワイトニングをしていたのですが
今はかなりサボっています。

そんなとき出会ったのが「super smile」

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先週のNews weekにもドカンと見開きで掲載させていました。

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スーパースマイルは、新配合成分「カルプロックス」の働きにより、
プロテイン・ペリクルを分解して歯を白くしてくれます。

早速、使ってみました!

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とっても爽やかです。
しっかり汚れがとれて舌で歯を触ると歯の表面がツルツルします。
粗い研磨剤を一切使っていないので虫歯・口臭予防も万全です!
使い続けることで汚れや歯垢がつきにくくなるんですって。

ハリウッドの有名スターや政治家が集まる
ドクター・スマイゲルもオススメしています。
そして多くの歯医者さんでも取り扱っているそうです。

しっかり歯磨きで、いつまでも健康な歯を維持したいですね!

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【スタイルアーバン六本木では「姿勢美人コース」の11月受講生を募集中】
体験会でお待ちしております。あと2席となりました。詳細はこちら

10月27日(水)18:40~20:10【残席1名】
28日(木)19:10~20:40【残席1名】

今年最後にカラダ革命を起こしてみませんか?
姿勢美人はいいことがいっぱいですYo♪ 

2010年10月18日(月)

ストレスに打ち勝つ為には・・・

先週の体育の日には「カラダ革命!」というセミナーを行いました。
ガッツリと汗を流しての”運動”というのではなく
セミナーなのでコアな筋肉インナーマッスルをじっくりじわじわ系で
汗をかくという感じでした。
みなさんの感想はこちらをどうぞ。

『美脚・美尻・美背中へのカラダ革命』より

セミナー『美脚・美尻・美背中へのカラダ革命』より

さて、現代はストレス社会と言われていますね。
確かに忙しい人が多いです。

しかし!

ストレスを感じるのは、受け止める側の問題ではないでしょうか。

二人同じ立場でトラブルに遭遇したとします。
同じストレスを受けたとしても、すごく悩みストレスを抱えてしまう人と
平気でやり過ごしてしまう人っていませんか?

こういう性格だからだとか、△型(血液型)だから、
という人もいますが、実はストレスは“体力”が深く関係しているんです!

体力がある人はストレスを与えられてもほぼそれをはね返してしまいます。
体力って運動能力ではなく、抵抗力というか耐久力というか、
防衛本能のようなもの。

体力が不足している人はエネルギーを発揮できません。
みなさんもしっかり鍛えて、避けて通れないストレスなら打ち勝つだけの
体力をつけてくださいね。

姿勢美人コースのレッスンより

姿勢美人コースのレッスンより

だからといって、がむしゃらに運動をしても
だめなんです。
どこの筋肉を使って何のトレーニングをしているか
カラダで感じながら筋力アップしていってくださいね。

運動する時間がない人は、姿勢をよくするだけでも違います。
姿勢が良いと脳に酸素供給が行き渡り、ポジティブになれるんです。

ストレスに打ち勝つには・・・
姿勢をよくし、体力をつける!です。

姿勢美人コースでは、みなさんイキイキとレッスンに取り組んでいます。
その表情からは、全くストレスを感じさせません。

レッスンより

姿勢美人コースのレッスンより。

次回もお楽しみに・・。

【スタイルアーバン六本木では「姿勢美人コース」の11月受講生を募集中】
体験会でお待ちしております。詳細はこちらからどうぞ。

10月20日(水)18:40~20:10【残席1名】
21日(木)19:10~20:40【残席1名】
27日(水)18:40~20:10【残席2名】
28日(木)19:10~20:40【残席3名】

2010年10月13日(水)

使い続けたその後・・・

髪質の変化、まさかの発見」で選んだシャンプー
パンテーンクリニケア
あっという間に1本使い切りました。
どうだったかを一言で言いますと
“とってもよかったです。”

最初はケアすることに少々時間をかけていましたが
シャンプー、トリートメント、さらにタオルドライしてから、
この洗い流さないトリートメントをつけると・・・

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さらに、しっとりとし、スタイリングに時間をかけなくてもサラサラするのです。
しかも、オイルみたいにベタベタしていないので使いやすいです。

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特にハネ、くせ広がりが気になる部分には、多めにつけるとおちつきます。
ついでにほのかな香りもGOOD。

どこがいいかといいますと・・・
めんどくさいお手入れはなく、
毎日つかっていてもしっとりするというところでしょうか。
逆に、お手入れが簡単になりました。
忙しい時は手櫛だけでも十分です。(←どこまでめんどくさがるのでしょう)

髪

 ほらね~。(と、自分撮り)

わたしはすっかり朝シャン派になりました。
なんせスタイリングがラクなんです。

気持ちの良い秋風になびく私の髪はコマーシャルにでれそうかしらん?
と、オーバーですが、気分だけ。

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この秋、イチオシ商品です。
いい商品に巡り合えました。。

2010年10月8日(金)

ビューティー通信に掲載されました

美と健康を提供する武田まり子でございます。

以前雑誌掲載などで取り上げていただく際のカテゴリーは
“健康、ダイエット、エクササイズ”でしたが
でも最近では、すっかり“ビューティー”になりました。

なぜでしょう。。

1年間連載させていただいたときも化粧品、
姿勢美人プロジェクトもビューティー、
そして、今回のドクターシーラボさんでの掲載もビューティーです。

そう!美だけでも健康だけでもだめなんです。
美と健康はつながっているんですよね。

みなさんは、美と健康の両立できていますか?

先日、見た目年齢が7歳若くなる姿勢とたるみの検証では、
顔のたるみ研究所オリジナル姿勢美人エクササイズをお伝えしております。

さて、先週、長野県小諸市で行っている子供の為の
バレエ・ダンス教室、エトワールダンススクールでのこと。
生徒さんのお母様がドクターシーラボさんを愛用しており、
「ビューティー通信みました!」
Mちゃん(4歳最年少の生徒)が、あーまりこ先生だ。と、しばらく眺めており、
そのあと同じ動きをしていたんだとか。

かわいい。

ビューティー通信

ビューティー通信

サイト内ではみていましたが、ビューティー通信を送っていただきました。
内容が違っていたので楽しく拝読。

リフトアップキャンペーンだったのね
みなさん、美しくなるのに惜しみない努力をしてらっしゃいます。
でも、顔だけでなく、たるみ防止の為、適度な運動もお忘れなく。

「薬用アクアコラーゲンゲル美白」

「薬用アクアコラーゲンゲル美白」

最近、気に入っている商品です。

【スタイルアーバン六本木では「姿勢美人コース」の11月受講生を募集中】
体験会でお待ちしております。詳細はこちらからどうぞ。

10月13日(水)18:40~20:10【残席0名】
14日(木)19:10~20:40【残席0名】
20日(水)18:40~20:10【残席1名】
21日(木)19:10~20:40【残席3名】
27日(水)18:40~20:10【残席2名】
28日(木)19:10~20:40【残席3名】

2010年10月4日(月)

10/11 輝く女性の為の特別セミナー参加者募集

もうすぐ体育の日ですね!
先月は、イチロー選手が、10年連続 200本安打を達成、
横綱 白鵬が連勝記録を“62”に伸ばしたり、
世界ランク1位の宮里藍ちゃんのすばらしい試合や
クルム伊達公子選手が40歳のBirthdayで勝利を決めてたりと
スポーツの話題が盛り沢山でしたね。
がんばった結果が、記録となるなんてすばらしいことです!

努力が大好きで自分に厳しいわたくしとしては
非常に頭がさがります。とても立派だ!

健康なカラダ、強い精神力、自分に打ち勝ったときの達成感。
ん~女が磨かれます。

さぁ、みなさんのカラダは大丈夫?

年齢を重ねるごとに、自然に現れる現象
肩こり、腰痛、むくみ、冷え、
生活のリズムは変わらないのに疲れやすい、太ってきたetc
ございませんか?

さて、ここで、セミナーのご案内です。
『カラダ革命』を企画してくださいましたそれいゆさんからのご案内。

講師は私、武田まり子でございます。
2ヶ月間の姿勢美人コースを受講できない方には
たったの2時間のセミナーですが
美しいカラダになる秘訣をコッソリとお伝えしようと思いますので
是非、ご参加されてみてください。

★★★美しく働き続ける大人の自由時間★★★
第5弾 「美しい体」
◆◆『美脚・美尻・美背中へのカラダ革命』◆◆

開催日:2010年10月11日(月・祝) 14時~16時
講 師:姿勢コンサルタント 武田 まり子氏
会 場:六本木 style URBAN
参加費:それいゆ会員 4,800円
ビジター   6,100円
(“姿勢美人プロジェクトを見た”と申し込めば5,000円で参加可能)
※無理なく、気軽に体験できる参加型のセミナーです。
主 催:style URBAN&それいゆ事務局共催
申込み:それいゆ事務局宛にメールにてお申込ください。
◆宛先:それいゆ事務局 info@e-soleil.biz
◆件名:10月11日セミナー参加申込みと明記。
◆本文:参加者氏名とそれいゆ会員かビジターの区別、
勤務先、職種を明記ください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

セミナー

セミナーの様子

2010年10月3日(日)

半断食という美と健康

お友達が新しい事業を始めました。いよいよ本格始動したようです。

みなさんは「半断食(ファスティング)」って耳にしたことはありますか?
実はダイエットだけでなく、美肌づくりや成人病の予防を目的にしていて
最近ではライフスタイルに取り入れているセレブリティも多いんだとか。

まったく食を断つのではなく、数日間続けて、おなかにやさしいお粥等を
少量食べます。
食事の量・種類を制限することによって、普段24時間働き続けている胃腸の
負担を軽減し、解毒作用(デトックス)を促すというわけです。

数日間の半断食を終えるころには、舌の感覚が研ぎ澄まされ、
美味しいものはおいしく、また食品添加物はより敏感に察するようになります。

また、人によっては一時的に眼やにが増すこともあるのですが、
これは、不必要な物質を体から排出しようとする機能が働くためとも
言われています。

そして一番大切なのは、普段の食事量は食べ過ぎであり、それほどたくさん
食べなくても充分過ごしていけることに気付くことです。
結果として、体重が落ちる方や、肌の調子が回復される方もいらっしゃる
ということです。

さて、「半断食」を最新のアンチエイジングの考え方に則って体験できる施設
『奥入瀬ウエルネスラボ』が、十和田八幡平国立公園の大自然に抱かれた
奥入瀬地域(青森県)に誕生しました!

この『奥入瀬ウエルネスラボ』滞在中はマクロビオティック食事法に基づき、
この地で採れた食材を中心に、少量のお食事を朝・昼・晩の3食いただける
とのこと。

特に、青森名産のリンゴを始め、北国の食材は体を温める効果が高く、
免疫力を高めるのだとか。

先週末『奥入瀬ウエルネスラボ』で旦那さまと一緒に2回目の半断食を体験した
美食家のR子さんは、(個人差はあるようですが)
3日で体重が2kg落ちたばかりか、東京に帰宅してから更に1kg減り、
日々の食事も、より一層おいしく感じられるようになったとのことです。

免疫力を高める半断食で、美肌と健康を手に入れるのもいいですね。

詳細はこちら→http://noviw.jp/
◇価格:  50,000円より (2泊3日1名様正規料金、税金・別) 
◇料金に含まれるもの: 
・ご宿泊、施設内温泉での入浴
・半断食の軽いお食事。(自然栽培玄米粥等)
・ネイチャーアクティビティ(ガイド付森林散策:滞在中1回)
・提携医療機関からの生活習慣アドバイス
※医療行為は含まれません。
◇ご滞在場所(提携宿泊施設)
・蔦温泉旅館(青森県十和田市奥瀬字蔦野湯1)他
電話: 0176-51-6351

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美と健康についてのMTGより