2013年4月25日(木)

「見た目年齢を変える!」

 

 

不安定なお天気が続きますね。

地元長野県では4月21日に大雪が降りました。

珍しくダンススクールの子供たちと雪だるまを作っちゃいました。

季節外れの雪だるまなので目は桜☆

 

さてbodyのお話し。

カチコチだった冬のカラダをこの季節に動かしはじめないと

猫背どころか、少しずつ太っていき、重みに耐えきれず

色んなところが下がっていき、

あの頃の?! ボディに戻れなくなってしまいます。

 

ちょっと怖いことを言いますと、

姿勢が悪いだけで5歳は老けて見えます。

ですが、ホントです

 

猫背+肩甲骨の上にぜい肉がのっている人はさらに

10歳も老けて見えてしまいます。

 

見た目が悪いだけで損をすることも多いです。

・印象が悪い、

・信用されにくい、

・健康状態が悪過ぎてマイナスオーラがでまくる

など。

 

新年度もスタートしてから1ヵ月。少し慣れてきたころですが

疲れてばかりでは人生損をしてしまいます。

暖かくなると、新しい出会い、楽しい行事なども増えてきます。

 

姿勢を良くする!という強い意志をもち、

適度な運動をすることで、ポジティブに毎日をエンジョイしましょう!

 

自然と肌艶も良くなり、友達が増え、自信にもつながりますよ。

 

 

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